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17 Mag
Allenamento per Ipertrofia Muscolare: migliora o peggiora le tue prestazioni sessuali?
Allenamento per mettere massa muscolare e sesso sarebbero un binomio perfetto salvo alcuni casi ... proviamo a capire in quale occasione l'ipertrofia muscolare può non giovare alla salute. Essere...
8 Mag
Programmazione settimanale allenamento
Il microciclo è la nostra settimana di allenamento come programmarla? Ecco alcuni spunti. Per prima cosa occorre individuare alcuni fattori principali:
- il numero di serie allenanti per ogni distretto muscolare:...
29 Dic
Crescita muscolare e Proteine Canapa ad alto CBD
Abbiamo parlato a lungo dei benefici del CBD della Canapa Sativa per la crescita muscolare e per il recupero post traumatico. Oggi vorrei approfondire il discorso sulla crescita muscolare...