Abbiamo parlato a lungo dei benefici del CBD della Canapa Sativa per la crescita muscolare e per il recupero post traumatico. Oggi vorrei approfondire il discorso sulla crescita muscolare attraverso integratori proteici della canapa ad alto CBD per favorire l’aumento delle fibre dei muscoli ed ottenere cambiamenti durevoli.
Proprietà del CBD e proteine della Canapa per la Crescita Muscolare
Un integratore a base di CBD canapa sativa sfrutta le potenzialità dei fitocannabinoidi presenti nella pianta Cannabis Sativa L., senza creare effetto psicoattivo, come accade con il THC.
Il cbd ha numerosi benefici per la salute umana, noti anche per contrastare il dolore e l’infiammazione muscolare dopo un allenamento intenso.
Quali sono i benefici del CBD per l’integrazione sportiva?
- Riduzione del dolore e dell’infiammazione: il CBD ha dimostrato di avere proprietà antinfiammatorie e analgesiche, che possono aiutare ad alleviare il dolore e l’infiammazione associati all’attività fisica intensa.
- Miglioramento del sonno: il CBD può aiutare a migliorare la qualità del sonno, che è essenziale per il recupero muscolare e la performance sportiva.
- Riduzione dell’ansia e dello stress: il CBD ha mostrato di avere effetti ansiolitici e può aiutare a ridurre lo stress associato all’allenamento e alla competizione.
- Miglioramento del recupero muscolare: il CBD può aiutare a ridurre l’infiammazione muscolare e ad accelerare il recupero dopo l’attività fisica intensa, migliorando la riparazione e la ricostruzione dei tessuti muscolari.
- Effetto neuroprotettivo: il CBD ha dimostrato di avere effetti neuroprotettivi e può aiutare a prevenire danni cerebrali associati a traumi cranici o lesioni sportive.
- Riduzione della pressione sanguigna: alcuni studi hanno suggerito che il CBD può aiutare a ridurre la pressione sanguigna, migliorando la salute cardiovascolare complessiva.
- Riduzione dei crampi muscolari: il CBD può aiutare a ridurre i crampi muscolari e a migliorare la flessibilità muscolare.
La crescita muscolare non è solo questione di sollevamento pesi e raggiungimento dei massimali ma è un lavoro completo che coinvolge anche una giusta integrazione alimentare e assumere dei nutrienti anti-catabolici può favorire il mantenimento della massa muscolare e ridurre i DOMS.
Prima di pensare alla prossima scheda alimentare per aumentare la muscolatura, devi considerare ad arrestare l’avanzamento del processo catabolico e puoi farlo soltanto attraverso integratori anticatabolici naturali come il CBD, che grazie al suo noto effetto benefico ti garantisce la riduzione degli ormoni catabolici.
Se sei un appassionato di Bodybuilding non puoi fare a meno di ricercare costantemente lo sviluppo muscolare e la corretta alimentazione. Dedica dei pasti integrativi durante la giornata utilizzando degli ottimi integratori alle proteine della canapa, questi ti aiuteranno a non entrare nei processi catabolici che degradano i muscoli.
Il CBD come recentemente constatato da molti esperti ha un ruolo chiave nella costruzione muscolare, si comporta come gli aminoacidi o le proteine proteggendo i muscoli dal catabolismo legato ad alti livelli di cortisolo.
La canapa offre una serie di benefici per un’alimentazione sportiva, tra cui:
Proteine complete: i semi di canapa sono una fonte di proteine complete, contenenti tutti gli amminoacidi essenziali necessari per la ricostruzione e la riparazione dei tessuti muscolari.
Carboidrati complessi: i semi di canapa contengono carboidrati complessi, come la fibra, che forniscono energia a lungo termine.
Grassi salutari: la canapa è ricca di acidi grassi omega-3 e omega-6, che sono importanti per la salute del cuore e del cervello e possono aiutare ad alleviare l’infiammazione associata all’attività fisica.
Minerali: i semi di canapa sono ricchi di minerali come magnesio, ferro e zinco, che sono importanti per il mantenimento della salute muscolare e del sistema immunitario.
Vitamine: la canapa è una fonte di vitamine del gruppo B, importanti per la produzione di energia e per il funzionamento del sistema nervoso.
Riduzione del colesterolo: alcuni studi suggeriscono che i semi di canapa possono contribuire a ridurre i livelli di colesterolo nel sangue, migliorando la salute cardiovascolare complessiva.
Effetto antiossidante: i semi di canapa contengono anche antiossidanti come la vitamina E, che aiutano a prevenire il danno cellulare associato all’attività fisica intensa e alla produzione di radicali liberi.
Aiuto per il recupero muscolare: la canapa può aiutare a ridurre l’infiammazione muscolare e ad accelerare il recupero dopo l’attività fisica intensa.
Ecco, in definitiva, quali vantaggi puoi trarre dal consumo del cbd contenuto nelle proteine della Canapa sotto forma di integratore per la crescita muscolare:
– Aumento della muscolatura
– arresto dei processi catabolici
– riduzione del cortisolo
– riduzione dei dolori muscolari post allenamento